Start med

CrossFit i Elverum


Finn ut mer om oss
Overview
CrossFit Elverum
CrossFit Elverum ble stiftet 18.desember 2016 og boxen åpnet 1.april 2017. CrossFit Elverum eies og drives av tre lokale ildsjeler og CrossFitentusiaster bosatt på Elverum. Vi etablerte CrossFit Elverum for å spre den fantastiske treningsformen til befolkningen på innlandet, samt at vi trengte et sted å trene selv.
Vårt primære fokus er at våre atleter skal få faglig god veiledning slik at alle skal kunne utvikle seg til å bli den beste versjonen av seg selv. Her er det plass til alle, uansett ferdighetsnivå og målsetning. Alle våre instruktører har minimum CrossFit Level 1- Trainer kurs, og mange har lang erfaring innen fysisk trening i militær regi. Flere har også ytterligere kurs og sertifiseringer innenfor ulike spesialiseringer.
Våre instruktører tilbyr også PT timer til gunstige priser.
Adresse: Torolf Storsveens veg 13, 2406 Elverum

CrossFit level 1 trenere

Våre trenere legger opp og gjennomfører dagens økt.

Trainer

Robert Grønland

CrossFit Level 1 trainer

Robert er medeier, daglig leder, coach, vaktmester og altmuligmann hos CrossFit Elverum. Han har trent CrossFit siden høsten 2015. Robert har tidligere drevet med kampsport og variert generell trening. Han har jobbet mer enn 20 år i Forsvaret og har lang og bred erfaring innen trening av militære mannskaper. De siste årene har Robert konkurrert i CrossFit og vektløfting som Master/Veteranutøver. Her har han også fått med seg et NM gull i vektløfting for veteran.

Robert sine favorittøvelser er Snatch og gymnastikkøvelser som pull ups og handstand walk. Favorittøkter er Isabel og Chippere med tekniske øvelser.

Utdannelse/kurs:

  • CrossFit Level 1 Trainer
  • Trener 1 kurs i Norges Vektløfterforbund
  • Trener 2 kurs i Norges Vektløfterforbund
  • Forbundsdommer Norges Vektløfterforbund
  • CrossFit Gymnastics
  • CrossFit Judges Course
  • CrossFit Scaling Course
  • A-Trenerkurs (Forsvaret)
  • E-post: robert@crossfitelverum.no
Trainer

Håvard Mikkelsen

CrossFit Level 1 trainer

Håvard er medeier og Head coach hos CrossFit Elverum. Han har drevet med variert trening og ulike idretter i mange år, organisert som CrossFit fra 2017.

Utdannelse/kurs:

Trainer

Silje Syversen

CrossFit Level 1 trainer

Silje testet CrossFit for første gang i Praha i 2012 mens hun studerte i byen. Hun drev med landeveissykling og styrketrening fram til CrossFit Elverum åpnet i 2017 og har siden vært hektet. I tillegg til å være coach på CF Elverum jobber hun som fysioterapeut og er trener for en gjeng med unge voksne som har hatt kreft. Favorittøvelser: cleans, dumbbell snatch og roing.

Utdannelse/kurs:

  • 2019 CrossFit Level 1 Trainer
  • 2016 Aktiv Instruktør
  • 2010 Bachelor Idrett
  • Forbundsdommer Norges Vektløfterforbund
  • E-post: silje.syversen@gmail.com
Trainer

Emilie Werner

CrossFit Level 1 trainer

Emilie begynte med CrossFit våren 2018 og ble raskt bitt av basillen. Hun har alltid vært opptatt av trening og har holdt på med både håndball, fotball og styrketrening før hun fant ut at det var CrossFit hun ville holde på med. Favorittøvelsen er wallballs.

Utdannelse/kurs:

Trainer

Hanne Margrete Lund

CrossFit Level 1 trainer

Hanne startet som coach hos oss på CrossFit Elverum i 2019. Hun ble introdusert for CrossFit i 2013 og har siden den tid vært frelst for sporten. Tidligere har Hanne drevet aktivt med svømming og hest, og nå i det siste: løping og klatring både i fjell og innendørs. I tillegg til å coache CrossFit er Hanne utdannet fysioterapeut i Nederland. Hun bruker aktivt tilnærmingen til fysioterapi-faget ved oppsett og coaching av timer. "Jeg ble forelsket i konseptet CrossFit allerede på videregående. CrossFit miljøet har en unik evne til å forbedre prestasjon både på trening men også i hverdagen. I tillegg blir man en del av et inkluderende, sunt og oppløftende treningsmiljø, et miljø man sjeldent finner noe annet sted."

Utdannelse/kurs:

  • CrossFit Level 1 Trainer
  • Bachelor Fysioterapi fra Nederland
  • Idrett 1 fra Australia
  • E-post: lundfysio@gmail.com
Trainer

Alicia Gill

CrossFit Level 1 trainer

Alicia testet CrossFit for første gang da CF Elverum startet opp våren 2017, og er nå hennes andre hjem. Hun har alltid hatt fysisk krevende jobber, men den store treningsgleden dukket allikevel ikke opp før CrossFit. "Det som er så bra med denne sporten er at det alltid er noen øvelser man føler man er god i, men samtidig alltid noe nytt å lære seg eller bli bedre på! Man blir ikke lei, og samtidig får man mange nye venner. En perfekt måte å bli kjent men nye mennesker om man er tilflytter eller rett og slett bare vil utvide vennekretsen!" Alicia tok level 1 kurs og startet som coach våren 2019. Favorittøvelsene er gymnastics, løping og lange, seige økter. Hat-øvelsen er thrusters, -spesielt med dumbbells!

Utdannelse/kurs:

  • CrossFit Level 1 Trainer
  • Deltager på Better Gymnastics kurs med Leif Erik Gladstad og Joakim Rygh
  • E-post: alicia_gill@live.no
Trainer

Ronny Bratli

CrossFit Level 1 trainer

Ronny har over 25 års tjeneste fra Forsvaret og har opparbeidet seg bred erfaring i funksjonell trening. Han har alltid likt og trent variert og har vært innom mange ulike idretter. I tillegg til CrossFit trener han kampsport og ulik utholdenhetsidrett som sykling, løping og ski. Er spesielt glad i lange turer i skog og mark, både sommer og vinter. Ser på mental styrke som like viktig å trene som fysisk styrke.

Ronny har ingen definerte favorittøvelser. Motivasjonen med å trene CrossFit er nettopp variasjonen og fokuset på å styrke sine svakheter. Favorittøktene er team økter.

Utdannelse/kurs:

  • CrossFit Level 1 trainer
  • Kettlebells instruktør level 1 (IKFF)
  • A-trener kurs (forsvaret)
  • Ski instruktør DNS Telemark
  • E-post: ronny@crossfitelverum.no
Trainer

Anne Knarvik

CrossFit Level 1 trainer

Anne har alltid vært opptatt av trening og helse, og bestemte seg som 15 åring for å bli Naprapat. Hun har vært aktiv innen svømming, friidrett, volleyball og klatring. I 2012 startet hun samarbeid med CrossFitboxer på Vestlandet og tok da CrossFit Level 1 trainer. Hun startet å trene CrossFit i 2014. I 2017 startet hun med Olympisk løft og har 4 norgesrekorder i -58 klassen i master 35. Anne liker godt lagfølelsen CrossFit gir som treningsform og synes teamøkter er en favoritt.

Utdannelse/kurs:

  • Naprapat uteksaminert 2007
  • CrossFit Level 1 Trainer 2012
  • Personlig Trener The Academy 2006
  • Eleikos strength coach 2016
  • Pilates utdanning ved Pilatesroom
  • 1. Årig idrettsvitenskap ved Norges idrettshøyskole
  • Trenerkurs for funksjonshemmede
  • E-post: anne@crossfitelverum.no
Trainer

Stine H.Borud

CrossFit Level 1 Trainer

Stine prøvde CrossFit for første gang høsten 2012 og har trent CrossFit siden. Hun har blant annet egen «garage gym» i hagen som benyttes flittig de dagene hun ikke får trent i boxen! Stine har bakgrunn fra 16 år med håndball, blant annet på kretsnivå og 1.divisjon. Stine kan best beskrives som en energibunt med ukuelig treningslyst og ståpåvilje! For Stine er det vanskelige en bagatell og det umulige en utfordring!

Stine sine favorittøvelser er Power Clean og Box Jumps

Utdannelse/kurs:

  • CrossFit Level 1 Trainer 2018
  • Idrettslinjen på videregående skole med håndball som toppidrett
  • A-trener kurs (forsvaret)
  • E-post: stine@crossfitelverum.no

Bli medlem

For å bli medlem må du ha gjennomført vårt introduksjonskurs, evt en screening eller vise til annen erfaring med CrossFit. Ta gjerne kontakt for mer informasjon eller for å vise din interesse. Under finner du informasjon om de ulike medlemskapene vi tilbyr. Ved å trykke på det medlemskapet som passer best for deg, får du mer informasjon og linken videre til MINDBODY. Der lager du en profil og velger det medlemskapet du ønsker.For å tegne medlemskap for militær, utrykningspersonell og studenter, må gyldig bevis fremvises.
Ta kontakt med oss hvis du lurer på noe info@crossfitelverum.no

  • Som medlem av CrossFit Elverum får du:

  • 1-2 godkjente CrossFit trenere på ALLE økter
  • Tett oppfølging og coaching i en gruppe på maks 12-15 personer
  • Tilpasset trening for alle nivåer
  • Ferdig planlagte WODer som sørger for stor variasjon i treningen
  • Den mest funksjonelle, morsomme og sosiale treningen som er å finne i Elverum
  • Invitasjon til kurs og arrangementer forbeholdt CrossFit medlemmer
  • Mulighet for Personlig Trening (PT)
  • Ingen innmeldingsavgift
  • 1 måned gjensidig oppsigelsestid*
  • Effektiv trening som gir resultater som overgår forventningene dine

  • * Gjelder etter bindingstiden er utgått
Guide til innmelding.pdf

Prisalternativ

Medlemskap

Pris

Mil/Pol/Bra/Amb 12 mnd binding

569 kr pr/mnd

Mil/Pol/Bra/Amb 6 mnd binding

649 kr pr/mnd

Mil/Pol/Bra/Amb uten binding

729 kr pr/mnd

Student 12 mnd binding

569 kr pr/mnd

Student 6 mnd binding

649 kr pr/mnd

Student uten binding

729 kr pr/mnd

Vanlig medlem 12 mnd binding

699 kr pr/mnd

Vanlig medlem 6 mnd binding

799 kr pr/mnd

Vanlig medlem uten binding

899 kr pr/mnd

Drop-in

120 kr pr/økt

Rabatterte medlemskap ved fremvisning av dokumentasjon

Artikler

Mer info om CrossFit Elverum og Crossfit generelt.

Artikkel/ 19.jul 2018

Personvernpolicy CrossFit Elverum

Av Ken Ove Hilstad
Artikkel/ 23.jan 2019

Timeplan

Av Robert Grønland
Artikkel / 23.februar, 2020

Oppdatert kursoppsett

Av Robert Grønland
Artikkel/ 24.feb, 2018

Våre økter

Av Robert Grønland
Artikkel / 09.sept, 2019

Drop-in hos CrossFit Elverum

Av Robert Grønland
Artikkel / 24.feb, 2018

Prøvetime

Av Robert Grønland
Artikkel / 10.juli, 2017

Grunnlagsdokumenter

Av Robert Grønland
Artikkel/ 24.feb, 2018

Kettlebells- innføring

Av Håvard Mikkelsen
FAQ / 20.mars, 2017

Mest stilte spørsmål

Av Robert Grønland